連日の猛暑で体力を消耗されている方も多いのではないでしょうか？滅多に稼働しない我が家の寝室のエアコンも今年は何回か登板しています。リビングにはエアコンが無いので、シャワーで汗を流して扇風機の前を陣取るのが最近の夜の過ごし方です。 最近、ふと…

先日まで涼しい日が続いたと思ったら、いきなり猛暑が続いています。こんなときは体調管理もしっかりしないと熱中症で倒れそうですね。皆さんはどんなふうに体調管理していますか？ 今回は、他人にコントロールされない生き方を考えてみたいと思います。他人…