通信Ｖｏｌ．２２４（２０２３年１月）

今年は雪の少ない暖かな１月で除雪の出番が無くホッとしています。雪かきで生計を立てている方は、もう少し降って欲しいというのが本音でしょうが・・

今回は、他人の悪口を言う人から距離を置こう、という話をしたいと思います。

あなたの周りに、他人の悪口や陰口（他人を貶める話）を言う人はいませんか？もしあなたに誰かの悪口や陰口を言ってくる人がいたら少し距離を置いた方がいいかもしれません。あなたに誰かの悪口や陰口を言ってくるということは、あなたが居ないところであなたのことを悪く言っている可能性があるからです。

悪口や陰口って心の中ではみんな思っていたとしても、それを口にした瞬間にそれを聞いた人は嫌な気分で受け取ることになります。ちょうど痰やウンチと似ています。痰やウンチって体の中にある時は、周囲の人に嫌悪感を与えることは一切ありません。どんなイケメンでも美女でも痰やウンチを体内に蓄えています。でも一センチでも身体の外に出た瞬間に汚いものとして認識します。一秒前に体の中にあったからと言って、もう一度口の中に戻したり、大事にハンカチに包んでポケットに入れる人はいません。体外に出た瞬間に誰の目にも汚物として認識されます。

悪口や陰口ってこの痰やウンチと同じように、体内に溜めると健康的でないのでどこかで身体の外に出す必要がありますが、何処でも誰の前でも出していたら、気持ち悪がって誰も寄り付かなくなります。出した人はスッキリしますが、受け取った人は目の前に汚物がこんもりと湯気を立てている状態です。あなたがもし病気や介護状態になって誰も排泄物を処理してくれなかったら、あなたはウンコまみれになってしまいますから、身近な家族や看護師さんや介護士さんに処理をお願いしなくてはなりません。家族はあなたの汚い部分を受け止めてくれる人ですし、看護師さんや介護士さんは報酬をもらってお世話をしてくれるプロです。実際の排泄物の処理は家族や看護師さん介護士さんにお願いできますが、口から出る言葉の汚物の処理をお願いして良いのは、あなたの汚い部分を見せられるパートナーやカウンセラーなどのプロフェッショナルに留めるのが妥当です。もし誰にでも悪口や陰口を話しているとしたら、あなたはスッキリしているかもしれませんが、周囲の人はあなたの居ないところで鼻をつまんでウンザリしている可能性があります。

　そもそも何故人は悪口や陰口で他人を貶めようとするのでしょうか。自分に自信が無いので他人を下げて自分の価値を上げてよく見られようとするのです。これを心理学用語で優越コンプレックスと言い劣等感から生まれてくる感情です。自分に自信があれば、他人が何をしていようが何を言っていようが、気になりませんし、誰かに対してマウントをとる必要もありません。自分に価値があることが分かっているからです。悪口や陰口をいう自分の心理を分析してみると、誰かが悪いことをしているとか批難される行いをしていることとは関係なく、自分の中に問題があることが見えてきます。あなたがその人のことを悪く言おうが言わまいが、相手の生活は微塵もかわらないからです。自分の劣等感を埋めるために自分より幸せそうな人の足を引っ張って自己肯定感を満足させようとしている自分に問題があることが見えてきます。先日某市長がタバコのポイ捨てで非難されていましたが、同じことをホームレスのおじさんがしていても誰も叩かないでしょう。自分より地位や名誉のある市長だからこそ、みんなこぞって叩きたくなるのです。

では誰かに自尊心を傷つけられるようなことを言われた場合、その気持ちを悪口や陰口に変換せずにどう処理をするのかということについては、次回お話ししたいと思います。