日に日に日没時間も遅くなり、春の足音が聞こえてきそうな気配です。私は冬(というか雪景色)が好きなので少し寂しい気もします。 今回は心理学者のアルフレッド・アドラーが提唱する「課題の分離」ということについてお話ししたいと思います。課題の分離と…
年末からのドカ雪に見舞われ、正月が雪またじで明け暮れた方も多いのではないでしょうか。先日久しぶりに屋根の雪を下ろそうとしたら、身体が以前のように軽く動かなくて、加齢を感じた今日この頃です。 今回は、掃除の達人といわれる羽田空港清掃員の新津春…
日に日に寒くなってきました、冬の足音がそこまで聞こえています。まだまだ我が家の冬支度(雪囲い)が済んでいないので、少し焦っています。 今回は自己受容と自己啓発ということについてお話ししたいと思います。自己受容とは現在の自分の状態を受け入れて…
早いもので今年も残すところあと1ケ月半となりました。コロナコロナでバタバタしているうちに月日が経ってしまう気がして少し焦っています。 今回は長所進展法についてお話ししたいと思います。 貴方は自分の長所についてどの程度理解していますか? 長所と…
稲刈りも進み、周りの景色はもうすっかり秋のよそおいです。台風も飛騨地方からは逸れてくれてホッとしています。全国的には昔と比べて土砂災害などの自然災害が増えた気がしています。備えあれば憂いなし、ささいな備蓄でもいざというときには役に立ちます…
先日の台風10号は九州地方を北上したにもかかわらず、飛騨地方でもかなりの強風が吹きました。あれが東海地方を直撃していたらと思うとゾッとしますね。7月の豪雨による土砂災害が完全に復旧していないので、少しの雨でも心配ですね。 今回は人から嫌われ…
長い長い梅雨の後は、連日の酷暑が続いています。自然はなかなか人間の都合の良いように振る舞ってくれないものですね。 今回は前回の「自己肯定感の高め方」の第2弾としてお話ししたいと思います。前回お話ししたのは自己肯定感を上げるために、自己評価を…
長い長い梅雨の後は、連日の酷暑が続いています。自然はなかなか人間の都合の良いように振る舞ってくれないものですね。 今回は前回の「自己肯定感の高め方」の第2弾としてお話ししたいと思います。前回お話ししたのは自己肯定感を上げるために、自己評価を…
ようやくコロナが落ち着いて来たと思ったら、豪雨による特別警報や避難指示で不安な日々を過ごされた方もあったと思います。被災された方に心よりお見舞い申し上げます。 今回は「自己肯定感の高め方」と題してお話ししたいと思います。自己肯定感というのは…
ようやく緊急事態宣言も解除になりましたが、巷ではまだまだコロナの脅威に対して敏感になっています。完全終息するまではまだ当分かかりそうですね。3密を避けてアウトドアライフを初めた方もいるようですね。 今回は仏教で教えられる「正見(しょうけん)…
コロナ騒動でせっかくのゴールデンウィークも自宅で過ごされた方が殆どではないでしょうか。そんな人間社会のドタバタにも影響されず、自然界では新緑が芽吹いています。 世間では「自粛警察」なる言葉が出るほど、自分にも他人にも色んな自粛を課しています…
ようやく梅や桜もほころんで春らしくなってきましたが、コロナ騒動で今年は花見も出来そうにありません。皆さんもいろんな計画を中止したり、行動を自粛してストレスを溜めていませんか?こんな時だからこそ、家の中でできる読書や色んな勉強に手を伸ばして…
世間はコロナ騒動一色になっていますが、コロナ対策の手洗い、うがい、マスク着用の効果で今年はインフルエンザの患者が例年と比べて劇的に少ないらしいです。改めて感染症予防対策がいかに大事か知らされました。 今回はバイアスということについてお話しし…
例年になくあたたかい冬だと思っていたら、ここ数日は寒くなって雪もちらつき、冬らしい景色になっていますから、このまま春を迎えるというわけにはいかなそうです。雪を待っていた人達もあるでしょうから、物事には良い面と悪い面が表と裏のようにくっつい…
昨年の冬も雪が少なかったのですが、今年の冬は今まで経験したことないくらいに、雪も無く暖かいです。春の足音が聞こえそうな日差しを感じます。 今回は、身体の痛みに強い人、メンタルの強い人についてお話ししたいと思います。 以前、医師から聞いた話に…
早いもので令和元年もあと二週間あまりとなりました。来年はいよいよ東京オリンピックの年ですが、私の周りでもチケットの申込みをした人がチラホラいますが、倍率が高く観戦はなかなか難しいようです。私はもっぱらテレビ観戦に徹しようと決めています。 今…
長い夏も終わったと思ったら、もう冬支度です。本当に飛騨の秋は短いです。皆さんは冬の備えはお済みですか? 今回は、自分軸と他人軸ということについてお話ししたいと思います。 飛騨地区の小中高校から集めた、あったかい言葉かけ運動カレンダーというの…
10月に入りようやく朝晩がひんやりとして秋の風が吹くようになりました。全国的には台風の被害など、今まで災害のなかった地域での被害が目立っています。自分だけは大丈夫と過信せずに、災害に備えたいものです。 今回は、許しということについて考えてみ…
9月に入ったというのにまだまだ暑い日が続いていて、全国的にみると豪雨の被害や台風の被害など予断を許さない日が続いています。早く虫の音など聞きながらのんびりと秋を感じたいものです。 今回は、他人の目に映る自分と題して一緒に考えてみたいと思いま…
梅雨が終わったとたん、酷暑続きで毎日暑さと格闘しています。みなさんはどんな暑さ対策をしていますか?昔と比べて夏が暑く感じられるのは私だけでしょうか?私が子供のころは川に行って泳いだり、山で遊んだりと自然と共存する術が知らないうちに身につい…
昨年と比べると、ほどよい降雨があって梅雨らしいといえば梅雨らしい今年の7月です。先日は会社の近くで落雷があり、玄関のLED照明が2基も壊れてしまいました。皆さんの周りでは被害はありませんでしたか?普段当たり前のように自然の恩恵を受けています…
いよいよ飛騨も梅雨入りしました。梅雨はじとじと蒸し暑くて好きではないのですが、この時期に雨が降らないと夏場に水不足になったりと色々大変ですよね。梅雨になると庭の雑草の伸びが一気に加速するので、週末の仕事が増えそうです。 今回は、「傾聴」と題…
元号が昭和から平成に変ったときは、昭和天皇の崩御と共でしたから、すべてが自粛ムードでしたが、今回は生前退位ということで、お祝いムードで世の中が沸いていましたbね、こんな体験は二度と出来ないのではないでしょうか。 今回は仏教で教えられている「…
雪の少ない冬も終わって、ようやく春だと思ったら、また雪が積もったりと、自然って思ったとおりにならなくて不思議ですね。 今回はモノゴトに意味づけをするということについて考えてみたいと思います。モノゴトに意味づけをするというのはどういうことでし…
今年は3月に入った途端に春っぽいと思ったら、今、パソコンを打っている部屋の窓の外は吹雪いています。一気に冬に逆戻りといった感じですね。今回は、何事もホドホドの勧めと題してお話したいと思います。皆さんは何かに取り組むときに熱くなって取り組む…
今年は例年よりも雪が少なく個人的にはありがたいのですが、雪を収入の糧にしてる人にとっては雪が待ち遠しいことでしょう。 今回は、大人の義務についてお話したいと思います。義務と聞くとちょっと堅苦しい気がしますが、子供や社会に対する責務と言っても…
平成もいよいよあと数か月を残すところとなり、次の元号が何になるかがあちこちで話題になっていますね。みなさんはどんな元号になると予想しますか? 今回は、自分の意見をはっきり言った方がいいのか?言わない方が他人とうまく付き合えるのか?ということ…
暖かい日が続いていたと思ったら、急に冷え込んできたので体調を崩す人も多いのではないでしょうか。私はタイヤ交換、雪囲い、水道の凍結防止等々冬の準備を着実にすすめています。 今回は仏教や色んな宗教、哲学でも言われている因果の道理(原因と結果の法…
紅葉もクライマックスを迎え、いよいよ冬支度をしなければと、そわそわしている今日この頃です。先日は、飛騨市からプロ野球選手が誕生した話題で持ちきりでしたね。今回はハインリッヒの法則についてお話ししたいと思います。ハインリッヒの法則は聞いたこ…
今年は夏の酷暑の後は、豪雨災害、台風と自然の猛威に翻弄される年ですね。 今回は「安心感」というテーマでお話ししたいと思います。 あなたは、どんな時に安心感を感じますか?安心感とは何かに包まれている感覚、何かに守られている感覚で、根拠のないも…